Hava Durumu
Haftanın Anketi
  • Tatilinizi nerede geçireceksiniz?
  • Antalya
  • Marmaris
  • Bodrum
  • Çeşme
  • Kuşadası
  • Fethiye
Piyasalar
$Usd Alış : 1.4936
$Usd Satış : 1.5008
£Euro Alış: : 1.9252
£Euro Satış: : 1.9345
Gazete 1. Sayfaları
Kurumsal
31-10-2009 04:08
Her sene Türkiye Vücut Geşiltirme ve Fitness Federasyonu tarafından düzenlenen Türkiye Şampiyonluğu ve Dünya Şampiyonası Milli takım seçmeleri bu sene Titanic Hotel’lerin başındaki 2 başarılı genci de yarışmacı olarak ağırladı.

2 ve 4 Ekim 2009 tarihleri arasında düzenlenen yarışmaya toplamda 216 yarışmacı katıldı.Yarışmaya  Klasik Vücut Geliştirme kategorisinde katılan Titanic Hotel Fitness Müdürü İbrahim Sırrı Önal  +1.80’de  3. olurken, Tesis Müdürü Sertaç Doğrulu da ilk kez katıldığı bu büyük organizasyonda 1.80’de 3. olarak derceye girmeyi başardılar.

             

Yaptığımız bu söyleşide kendilerinden yoğun iş temposuyla birlikte düzenli bir egzersiz hayatını nasıl sürdürdüklerine dair siz okuyucalarımızın işine yarıyacak küçük ipuçları aldık. 
 Fitness sektöründe yaklaşık 15 senedir sağlam bir yeri olan Fitness Müdürü Sn İbrahim Sırri ÖNAL  aç kalmanın zayıflamak anlamına gelmediğini belirtip, ekliyor: ‘Hayatınızın her gününü diyet yaparak geçiremezsiniz,yaşam boyu ağır diyet proğramları yerine sağlıklı bir beslenme , düzenli egzersiz ve aldığımız güzel sonuçları muhafaza edeceğimiz  koruma programını yaşam tarzı olarak benimsemeniz gerekir.Bazende vücudunuzu ödüllendirmelisiniz ’ Titanic Wellness üyelerine de yazdığı diyet & antrenman programlarında  da mutlaka 1 veya 2 gün vücudun dinlendirilmesi gerektiğini söylüyor.
Bakırköy Capacity Alışveriş Merkezi’nin yanında bulunan Tıtanic Port Hotel’in 5500 metrekarelik bu büyük  ve son derece lüks Wellness & Spa merkezini büyük bir titizlikle yürüten Sertaç DOĞRULU işinde ‘disipline’ çok önem verdiğini ve bunu da spora borçlu olduğunu belirtiyor.Anne ve babası da kendisi  gibi Milli Atlet olan Sertaç DOĞRULU ‘İnsanın başarılı olması için önce kendine güveninin olması ve kendinle gurur duyması gerekir. Bu da önce insanın dış görünüşüyle oluşmaya başlar. İşte bu güzel dış görünüşe ve sağlıklı bir yaşama kavuşması içinde bütün misafirlerine söyle sesleniyor;
 “ SADECE İSTEYİN “



Yorumlar Toplam 3 Yorum Yapılmış
alı osman / 05-07-2010 16:10
tıtıanıc
tıtanıc gercekten tesıs olarak uzel bır yer ama onun dısında hıc seye yaramaz

Protech / 16-06-2010 01:26
Titanic
Yukardaki yorumun aksine gayet ilgili ve sıcak bir ortam. Eğitmenler her şekilde size yardım etmekten kaçınmayan, bilgili kişiler.

serhat / 11-06-2010 03:37
titanic
ben eski üyesiyim kesinlikle tavsiye etmiyorum çok ilgisiz ve bilgisiz saygısız iğreeeeeeeeennnçç bir yer

Link Bankası